『BACKSTAGE』(TBS系全国ネット、2020.2.16)に著者出演!
「フェロモン腹のつくり方」で大反響!!
人気のボディコーディネーターが、「やせる極意」を初公開!
食事制限、ランニング、筋トレ……
何をやっても思うようにやせられないのは、体の「めぐり」が悪いから。
「代謝がいい、血流がいい、自律神経のバランスがいい」――この3拍子が揃った
「めぐりのいい体」になれば、体は勝手にやせて、二度と太りません。
本書では、そんな夢のような体を手に入れる方法を紹介します。
題して、「やせストレッチ」――。
方法はいたって簡単。1種目10秒間、気持ちよく体をほぐすだけ!
・「下腹ポッコリ」がペタンコになる
・「むっちり太もも」がほっそりする
・「ずん胴ウエスト」にくびれができる
……気になる部位が、全部スッキリ!
