セラバンドは米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニングバンドです。筋力や筋持久力の増強、可動域、柔軟性の改善、障害防止にも有効性が認められています。一般的な関節運動の他、車いすの上での姿勢保持、胸部エクスパンションによる呼吸機能の増強、ゴルフスイングなどの機能的連鎖、PNF抵抗、上・下肢の動的・機能的補装具(スプリント、スリングなど)として、また、リフティングやプッシュプル運動、固有感覚・神経筋パターンの再獲得や身体の空間認知など、用途は広範囲です。 高齢社会が進む中、軽度の要介護者が増加しており、介護予防・リハビリテーションが重要視されています。「ソフトリハビリ」は介護予防、運動機能の維持・向上に適した運動として注目されています。 無理なく、ゆっくりと筋肉を動かす事により、急激な体力の低下を防ぐ事ができます。 「長所1」 天然ゴムの張力特性として徐々に負荷が加わるため、自分の力加減を調整しながら運動できます。また軽量でやわらかく身体に負担の少ない安全な運動が行えます。 「長所2」 運動の種類は多種多様。いつでもどこでも気軽に行えます。またコンパクトで場所要らず、音楽に合わせてリクレーショナル気分で運動を楽しむ事ができます。 「長所3」 筋力強化の器具などに比べて、リーズナブル。セラバンド1本で全身の筋力向上の運動ができるので低コストです。